阿德勒曾经说过:幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。咳咳,看来月老君也搞错了。不过相信这句话大家都有听过,不少人对此还深有感触。童年的创伤,痛苦一直困扰着他们。即使是长大成人,也...
让焦虑被困的你,获得深度休息的10个心理学方案
在这个逐渐被“内卷”的时代里,如何让自己学会休息是一件极其重要的事情。休息不应该是快速发展时代中的一件奢侈品,而是一件必需品。英国心理专家哈蒙德在新上市的《深度休息:在焦虑时代治愈自己的...
心理测试:你的面具
生活中你有带面具生活吗?下面的测试题将测出你内心最真实的一面。 1、你旧时的恋人电话给你,你接不接? A、接——第2题 B、不接——第3题 2、喜欢睡怎样的床? A、单人床——第4题 ...
心理测试|你一眼看到什么?测出你性格冷or热
心理测验百百种,透过这些测试,我们能更加了解自己。你是否试过图像测验呢?有些人会运用象征性图像,看出一个人的潜在性格。而每个人看到的图案可能不同,是因为每个人大脑活跃区域有所不同,根据其活跃程...
如果每种心理问题代表一只小怪兽,你是否出现过哪只?
焦虑小怪兽 体型小到可以坐在它的受害者的肩膀上,然后对着它们的潜意识耳语,诱发各种非理性焦虑和可怕的想法。跟其他小怪兽相比,焦 虑小怪兽很弱脚,但它却是最常见也最难摆脱的小怪兽。他们经常会随...
你对抑郁症的了解有多少?
我们工作室常常收到一些关于抑郁寻求帮助的留言,“您能帮帮我吗,我觉得自己抑郁。”“我有抑郁症,很久了,该怎么办?”但一了解后,他们其实并不是真的抑郁症,许多人存在抑郁情绪,却没有真正确诊。一般人员...
聊聊吴亦凡的原生家庭
今天,我们来聊聊李嘉恒。这是吴亦凡的曾用名。22日,北京警方通报了吴亦凡、都美竹事件的调查情况,真相让人颇感意外,但一些原本存在的疑点也有了警方结论,比如:吴亦凡方面确实以选MV女主的名义将都美竹...
家长习惯数落孩子,觉得孩子越来越笨,其实是潜意识在作祟
每个家长都希望自己的孩子聪明可爱,人人夸奖,大多数情况下,现实却恰恰相反。父母苦口婆心地指导孩子,可是孩子的表现却总是差强人意。父母满心希望孩子能够表现得大方得体,可是孩子却总是扭扭捏捏。为...
潜意识投射卡——oh卡牌趣解
今天,要和大家分享投射性测验中的一种有趣的卡片——oh卡,又称潜意识投射卡,用于心理咨询,可以把人们意识不到的部分展示出来。01在解读Oh卡的过程中,让来访者在抽取到的字卡和图卡基础上,借助自由联想...
“鸡娃”背后所隐藏的焦虑,是望子成龙还是揠苗助长?
最近“鸡娃”一词随着国家整顿课外培训机构,以及试点开展学校寒暑期托管服务重新走红网络。鸡大家纷纷分享自己之前被父母“鸡”的故事。更是有不少的人分享自己从小被父母强制学习自己不喜欢的各...
认识心理危机:心理危机的干预与预防
心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力,使生活状况发生明显的变化,尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难,导致当事人陷于痛苦、不安状态,常伴有绝望、麻木不仁、焦...
年轻人,你快乐吗? 心理问题出现早期信号要“喊停”
年轻人,你快乐吗?在这个春暖花开的五月,你的心灵是如春光一般明媚,还是蒙上了忧愁的沙尘?形形色色的心理问题或许是现代文明社会回报给人类的“黑色幽默”。数据显示,从2005年到2015年,全球确诊抑郁症发...
习得性无助,让你一事无成的心魔
月老君身边有个朋友,出社会好几年一直换工作。根据我对他的了解,他的工作能力没有问题。但总是处处碰壁。于是我跟他说“你可以找你喜欢的工作,说不定可以稳定点。”“我喜欢的工作我都不会做啊。”...
心理治疗首次纳入广东省医保支付范畴!
好消息!广东有了全省统一的医保药品、诊疗项目、医用耗材目录啦!自2021年8月15日起实施全省统一的、准入法管理的诊疗项目、医用耗材目录,这也是广东自建立基本医疗保险制度以来的第一次。“体外膜...
湖岸上的“沙盘游戏”—— 荣格给沙盘游戏的启发
本文转自微信公众号:心理分析与中国文化尽管在荣格的文集中没有明确提及沙盘游戏的技术,但荣格描写了他自己在家附近的湖岸上做沙盘游戏的方法。他在《回忆•梦•思考》“面对无意识”一章中写道:然...
10个心理学技巧,帮助孩子正确宣泄和表达情绪
现在的家长们,对孩子能力上关注过多,却忽略了他们其他方面的培养,其实有的时候,能力并不是时刻都有机会能得到发挥,但好的性格和品格却是处处有用的。今天这篇文章,告诉大家10个有用的心理学技巧,帮助孩...
恭喜我们优秀学员李建波斩获“青年荣耀·勋章”、“全国学雷锋先进个人”殊荣
有的人会觉得心理学很高深,不是一般人能够顺利掌握。但实际上,心理学往往在我们生活的方方面面都能够得以体现和运用。在2020的疫情期间,我们我们的资深学员李建波就运用在我们学到的专业知识...
我们谈的压力到底是什么?
一年到头,总免不了压力。“我压力太大了”这是人们聊天时总是会听到的一句话。在这个快节奏的时代,人们不论是在工作、学习还是生活上,都面临着各种各样的压力。如果你长期处于压力之中,可能会有以下...
心理测试:测一测你的伴侣关系是否成熟?
现在,你一定非常想要了解你目前拥有的伴侣关系是否成熟,那就让我们做个心理测试吧!每一段伴侣关系从建立之初到步入成熟稳定,都需要经历大概3个时期,包括:最初的“探索期”,中间的“磨合期”,后期的“成...
心理测试:你的口头禅暴露了你什么性格!
每个人都有自己的口头禅,因为它是人潜意识的条件反射,能不经意的透露个人信息和性格,而你的口头禅是什么呢?它又透露了什么样的性格呢?你经常挂在嘴边的口头禅是下面哪一个?快来进行心理测试吧!A:说真的...
郑州大二男生自杀后妈妈伤心不已,遂向广州心理咨询师发起在线求助
作者:刘娜内容来源:闲时花开(ID:xsha369) 今天,一位广州心理咨询师朋友和我分享一则与孩子有关的案例,听完之后眼泪不禁落下: 3月23日,郑州财院一个大二男生,倒在宿舍楼下的血泊中。 因为该男生被120救护...
广州两男子因心理问题而相约自杀,结果令人唏嘘不已。
在广州,两个有着心理问题的人素不相识,却因生活、心理压力等产生厌世的情绪走到了一起,意图组织一场相约自杀,结果令人唏嘘不已。据广州日报通报,2020年4月2日,姚某与李某通过网络结识并相约在广州市白...
2020年中国人心理状况权威揭秘
3月1日,中国科学院心理研究所调查并编写、社会科学文献出版社出版的2020版“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告(2020)》发布,同时发布的还有《2019年科技工作者心理健康状况调查报告》《20...
赵丽颖冯绍峰离婚:聚少离多一定是婚姻破裂的原因吗?
最近,娱乐圈又炸出了大瓜。上周,赵丽颖工作室和冯绍峰工作室同时发布声明,称赵丽颖冯绍峰已决定和平分手结束婚姻关系,并已于近日办理相关手续,未来将共同抚养陪伴孩子成长。对于离婚原因,双方发布的声...
焦虑、抑郁、病耻感……年轻人的心理健康需要你我关爱
在今年的政协昆明市第十三届委员会第五次会议上,民进昆明市委向大会提交集体提案,呼吁重视高中生抑郁症产生比例较高问题,做好高中生抑郁症防治。今年的各地“两会”上,青少年心理健康问题再次成为很...