工作压力大的情况下，应该怎么做才能更快的缓解？其实我们都知道，每个人在生活和工作中都会有压力，尤其是对于一些白领朋友来说，可能压力会更大。如果工作效率不高，肯定会出现一些压力很大的现象，那么应该怎么...

　　我们都知道每个人都有情绪不稳定的时候，尤其是一些女性朋友来月经的时候，感觉很悲观。有些人在工作中可能会无缘无故沉浸在坏情绪中，有些人可能会莫名其妙的有些坏脾气。其实这种情况也很正常，可能是因为...

　　在工作中，我们不能回避会议，因为不同的岗位会让你面对不同的领导，尤其是当你需要向公司的一些大领导汇报时，你会感到紧张和不安。那么，如何克服会议中的紧张和不安呢？ 　　如何克服会议中的紧张和不安？ 免...

　　随着毕业季的到来，许多大学生将面临就业问题。然而，就业心理障碍是一个复杂的心理学研究课题。目前国内市场处于严峻的形式。面对众多竞争对手，要做好充分的心理准备，才能成功就业。那么大学生就业会有哪...

　　由于各种原因，很多人都有社交恐惧症，不愿意主动与人交流，不善于与人交流，这实际上会让你在职场中处于不利的地位。因为只要你在职场，就一定要和别人交流。那么如何克服职场社交恐惧症呢？接下来就跟着心理之...

　　我们都知道现如今生活节奏越来越快。对于一些白领朋友来说，如果经常坐在办公室，肯定难免会遇到一些压力大的现象。其实我们要记得尽量避免给自己施加更大的压力，否则这种情况也是很危险的。工作中如何放...

　　患上职场焦虑症怎么办？一旦进入职场，相信大家都有过同样的经历。职场不如你在学校，家里给零花钱，遇到的也都是同学、善类。但是，在职场上，我要靠自己的双手挣钱，身边的人总是盯上你。压力大的时候，容易生病。...

　　总说工作之余很难遇到好的人，所以有些人会爱上和自己没日没夜一起工作的人，但其实办公室恋情没那么受欢迎。今天，心理之家热线就来教你五种正确处理办公室恋情的方法。 如何正确处理办公室恋情的五种...

　　现实生活中，大多数人或多或少都害怕社交。有些人害怕出丑，有些人不知道如何与人交往。这些都是正常的心理。但是，如果对社交的恐惧变得不合理、不必要甚至盲目回避，就可能是社交恐惧症。接下来，我们就由...

　　有些人在重要的面试场合经常会紧张，即使是经历过多次也还是会紧张。即使已经提前做好了充分的准备，让自己看起来很悠闲，假装很平静，你的呼吸、心跳和身体动作也会暴露你的不安，这些反应是很难逃过面试官的...

　　职场中的心理健康很容易被忽视，因为职场给人的感觉是理性和严肃，一般不会流露情感。但是，人是群体动物，群体中必定会存在相互关系。不同的人有不同的性格和工作方式，所以在职场中面对冲突或矛盾时，每个人的...

　　女人可以撑起半边天。如今职场上能力优秀的女性不在少数，但很多都得不到同级男性员工的待遇。从好莱坞女演员抗议男明星工资高的角度来看，不同的国家和行业都面临这样的问题。那么职场中女性的歧视现象...

　　工作中和同事相处不好，心情低落怎么办？应该辞职吗？在职场工作时，很多人都会有一种压抑的情绪，这种情绪会逐渐成长发展。这是一种不好的情绪，我们需要及时解决，否则会影响我们的家庭和工作。1.分析合不来的原...

　　(1)在求职阶段，观察企业是否存在性别歧视。　　作为职场女性，首先在找工作之前要多了解行业内的信息和企业的信息。　　我们可以通过观察企业文化、招聘信息、管理层女性比例来观察这家企业是否存在性...

       当我们长时间做一份工作时，我们自然会感到累，这其实是很常见的。关键是要懂得如何激发或重燃工作激情。找不到生活方向工作动力的人，即使在公司，思想也早就没了。 我们发现，许多失去工作抱负的人有...

　　首先要看的是你们公司竞争大不大。如果很大，你最好留个心眼，也许TA只是为了利益。　　然后，要了解对方的性格和个性，要知道有些话可以说，有些话不能说。虽然他/她可能没有恶意，但如果他/她没脑子向别人瞎说...

　　对我们许多人来说，人际关系是我们生活的基础。它们是我们汲取力量，找到最大幸福的地方。但是如果它们不健康，它们会动摇我们世界的核心。健康的人际关系可以改善生活，而不健康的人际关系会打乱一切。但是...

　　职场上，害怕正视别人，害怕结交新朋友，总是找理由逃避同事或公司聚餐。这些都是职场社交恐惧的表现。 　　在容易产生社交恐惧的人群中，年轻人是最常见的年龄组。过度内向、性格不好、自尊心强的人容易出...

　　随着企业规模的扩大和管理制度的严格，领导和下属之间的界限越来越清晰，领导的权利也越来越大。很容易与下属形成距离感，让下属遇到领导而不知道说什么。然而，因为我们都在一起工作，我们不可避免地会遇到对...

社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。你们社交恐惧表现有哪些症状？1、很讨厌接电话，听到电话铃声当没听到。2、把已编辑好，但是未发送的朋友圈内容删掉。3、...

　　职场上确实有很多困难。我们需要提高很多能力来适应复杂的职场生活。其中，沟通能力是重中之重。所谓沟通能力，就是理解别人的能力，以及让别人理解自己的能力。 　　我们在职场中需要和不同的人打交道，良...

　　谈恋爱之后，你最终会面临两种结果。一种是你们感情稳定后互相扶持，携手结婚。另一种是以分手告终。很少有一次恋爱就能白头偕老的例子。大多数人都会经历几次失败的恋爱，才会遇到可以共度余生的另一半。...

　　现在越来越多的人开始重视心理健康问题，所以出现了很多针对情绪障碍的心理咨询渠道。如果了解选择合适的机构咨询，这就一定要先去了解每一个渠道的特点。 　　一、情绪心理咨询机构比较常见的是去医院...

　　随着结婚年龄的提高，越来越多的夫妇住在一起。婚姻生活平淡如水。虽然看起来很稳定，但是暗藏危险。越是这样的婚姻，越容易受到第三者的伤害。如何让平淡的婚姻生活充满激情？让我们看看 免费心理咨询热线（...

　　在职场生涯中，有些人风生水起、笑傲天下，有的人谨小慎微、举步维艰。两者相比，心理状态是不一样的。前者心理成熟，全面，能应付各种场合，后者更像是被困在自己的心理束缚中，无法挣脱。 　　让我们来看看职场...