心智小科普：心理测验、心理测量、心理评估都是什么呀？ 在临床心理学的咨询与治疗过程中，人们常常会听到心理评估专业人员建议做一个心理测验、或心理测量、或心理评估等。这三...

初入职场，我们总会遇到“孙奕秋式“的问题：职场小白，对领导的问题，不知该如何回答？对工作不熟悉，不会做，被嘲笑。与同事交流总是显得谨慎和小心翼翼。上司的批评，同事的嘲笑，自己对未来的恐惧，会让...

人在职场，身不由己，难免会遇到老板的“黑色情绪”。老板有“黑色情绪”的时候，察言观色是专业人士必须学会的一招。当你发现老板已经表现出愤怒的迹象，只要不是必须要找他的情况下，避开风头就好。也许明天他会...

如果说高考是人生的一个转折点，那么跳槽与留守也会是道路上的坡，心中的“神仙”与“魔鬼”也会打架几千遍，跳槽可以有高收入，可以尝试新鲜的事物；留守可以升职，不用再重新维护人际关系&he...

很多女性的压力来自家庭和工作，随着压力的增加，这肯定会影响女性的健康，那么对于女性朋友来说，在压力较大的情况下该怎么办？ 1、吃得好 一直有人说吃甜食可以减轻压力，在女性眼中，美味的东西可...

        一、遗传因素：一般而言，父母智商都高的，他们孩子的智商不会低。                 二、环境和教育的作用：1、产前环境的影响 2、早期经验的作用 3、学校教育的作用         三、...

现在大学生越来越便宜，导致职场竞争越来越激烈。这种现象也让大多数专业人士感到工作压力很大。而这种压力会让人越来越焦虑。从而影响人们的心理健康。 什么是工作焦虑症？ 焦虑症又称焦虑...

工作焦虑可以通过自我心理调理来缓解和治愈。以下是3中常见的心理调节方法：1.经常做心理自我调试 对于长期高度的精神紧张和焦虑的上班族，不妨可以多参加各种体育活动，下班后泡个热水澡，经常与...

无论在生活还是工作中，有的人只要跟别人说话都会有紧张感，甚至会脸红。今天 小编为大家整理了一些方法，来帮助大家克服说话紧张的心理？快来看看吧！1、讲话要思路清晰 在讲话之前一定要清楚自己...

近年来社会工作竞争压力越来越大，员工的心理健康问题也越来越多。各种心理问题频繁出现也对人们的生活产生了非常大的影响。那么影响员工心理健康的因素有哪些？员工最常出现的心理问题有哪些？影响员...

　　在现在的生活中焦虑症很常见。严重的职场焦虑会影响到生活，也会给我们的身体带来问题。但是很多人不知道应该选择什么样的方式来缓解焦虑症。今天小编来为大家介绍四个小方法。 一、找人倾诉内心的...

　　表面不合群只是看起来孤独，一个努力想要合群的人，才是真正的孤独。那些看起来孤独的人，优秀又不孤单，所以合不合群并不是判定孤独的原因。 　　那些不合群的人，虽然会被人同情亦或者孤立，但是在别人奋力...

好的沟通方式不仅能增进双方的感情，还能有效提升你的形象。那么交流的时候需要注意哪些技巧呢？还是跟着心理之家小编来了解一下这几种沟通技巧吧！ 1.学会倾听 沟通就是互相倾听，互相诉说。沟...

　　在职场上，很多人努力工作却得不到认可，真诚待人却被同事排挤，这些情况往往是情商低造成的。 　　在职场中，与人相处，20％靠智商，80％靠情商。 　　职场就像战场，复杂的职场只有情商高的人才能游刃有余。 　　那...

　　随着观念的转变和人们认识的提高，越来越多的女性进入职场。这部分女性不仅要照顾家庭，还要照顾工作。在工作和家庭的双重压力下，可能会感到真的很累，极容易出现一些心理问题。下面，心理之家小编整理了女性...

在心理之家工作室做咨询的时候发现一个现象：得抑郁症和精神分裂的人中，很多都是心地特别善良的人，他们最喜欢说的话就是“有违道义的事情不做”、“好的事就记得，坏的事就不去计较别人&...

        在我们的职业发展过程中，每个人都会遇到内部的职业发展障碍。        我们内部的职业发展障碍包括我们的职业意识、职业心态、心理素质、职业价值观、职业经历、知识结构、职业能力、自...

　　人是一种感性的生物。作为一个情绪化的动物，在职场上也会出现情绪化的情况。大家都知道，职场中的情绪化会影响工作的进度。那么，在职场中应该如何避免情绪化对工作带来的影响呢？下面心理之家咨询师给出以...

　　春节假期后，很多人可能出现工作心不在焉，疲惫不堪，效率低下，对什么都不感兴趣，神经性厌食，焦虑，走神等症状，这就是“节后综合征”的表现。这些症状都是比较正常的现象，不需要太紧张，只要我们有意识的...

　　很多白领在工作中有焦虑感，总是很烦躁，工作不积极，甚至有些消极，对工作有非常不好的影响。那么，上班族们，你们知道如何有效缓解这种症状吗？让心理之家小编介绍一些小窍门，帮助你有效缓解工作中的焦虑。 有...

　　情商是一种协调人际关系的能力。在职场工作中如何提高自己的情商呢?下面大家来看下详细研究内容进行介绍。 如何提高情商 首先知晓情商的两个特质 　　1.“情商”作为一种智慧，包括对人生...

　　很多职场新人都担心不知道如何与同事相处，这已经是让很多年轻职场人头疼的问题。那么我们到底应该怎么做呢？以下是一些与同事相处融洽的建议，供你参考。 1、没有批评的讨论 　　与他人讨论的目的是探...

　　在我们的职业发展过程中，我们每个人都有可能会遇到工作中的障碍。 　　我们内部职业发展障碍，包括我们的职业意识、职业心态、心理素质、职业价值观、职业经历、知识结构、职业能力、自我管理能力等...

　　放慢你的语速。与面试官交流时，考生可能会紧张，使语速变快，加剧紧张，从而进入恶性循环。如果你刻意放慢语速，可以缓解紧张，更重要的是可以让面试官认真听你的话，给他留下更深的印象。 　　避免一味地追求...

　　职场上有些人。当看到领导时他们就绕道而行。站在距离领近的地方有一种压迫感，更别说和领导聊天了。而且每次开会被领导点名的时候，都有一种上课被老师点名回答问题，脑子瞬间一片空白。不知道你的生活中...