如何训练孩子注意力集中？培养孩子的注意力需要从以下几个方面入手： 　　1.提供安静的环境　　虽然孩子们需要集体生活的机会，但他们也有个人活动。在安静的环境中，逐渐平复心态，发掘学习兴趣，提高专注力。...

       当今社会是一个抑郁症流行的时代。随着人类社会文明的进步和发展，我们也失去了更多的东西，比如我们的生活环境和健康。我们不再像古人之前的日落而息，人们的生活方式和习惯越来越混乱。      ...

　　至于职场人的心理焦虑，如果不能及时整理调整，很可能会影响我们的正常工作，甚至身心健康。所以需要做一个根本的规划，理清思路，确立方向。面对过去，总结失败的经验教训，继续利用自己的优势，制定自己的职业目标...

　　经常上网的孩子并不代表他们有网瘾，表现出很少上网的孩子也不能判定为没有网瘾。面对孩子是否网瘾，家长不要过度紧张，以紧张捕风捉影的心态限制孩子上网，也不要让孩子迷失在网络中，影响孩子的健康成长。为...

　　无论是考前、考中、考后，每个学生的应对情绪和表现都是不同的。有的同学能静下心来做自己该做的事，很放松，很自信。他们的考试成绩往往很好，而有些同学吃不好睡不好，坐着躺着都很困难。我们经常把它解释为...

　　夫妻相处是一门很高深的学问和艺术，需要技巧，也需要大量的时间和精力。夫妻相处不好，容易影响家庭生活工作和孩子的成长。 　　婚姻确实包罗万象，生活琐事，工作上的矛盾等等。都可以成为影响夫妻关系的重...

       现在压力无处不在，经常让人喘不过气来。很多人经常自嘲“压力山大”。那么有什么方法可以更有效的缓解焦虑呢？以下是 免费心理咨询热线（ / ）的咨询师给出的一些建议。 1.放松       焦虑症会...

       很多人不习惯被爱，基本设定可能是把别人从身边推开。怎么做才能不再抗拒，允许有人爱你？我们逃避让我们害怕的事情，所以如果爱情让我们害怕，我们也会逃避爱情。那我们为什么会害怕爱情呢？这是有原因...

       社交是每个人生活中必不可少的一部分，从与朋友的聚会到演讲，都与我们有着本质的关系。但是有时候你会对社交感到焦虑，不敢面对正常的社交活动吗？那么如何才能缓解这种情况呢？接下来听听 免费心理咨...

       愤怒是一种很常见的情绪。每个人都会时不时的暴跳如雷，但是愤怒不仅不能解决问题，反而往往会伤害到自己和他人。所以今天我们就来跟着 免费心理咨询热线（ / ）的咨询师一起谈谈如何控制自己的脾气...

       婚姻小圈子里的男女，被社会大圈子包围着，凸显其重要性。人到中年，婚姻感情进入枯竭期，中年人离婚率高的问题日益突出。那么，如何解决“中年婚姻危机”的问题呢？ 免费心理咨询热线（ / ）的咨询师指出，只...

　　作为家长，你给孩子说出心声的机会了吗？很多孩子在学校受委屈。他们因为年龄小，不会或者不敢表达，往往不会说，或者想说却不知道怎么说，可能会对孩子造成长期的心理压力。如果父母不小心，忽视了孩子的情绪，那么...

　　事实上，每一个职业，时间长了，必然会出现资源枯竭，产生职业倦怠，这是一个常见的、必要的阶段。只是辅导员作为帮助者，更容易产生职业倦怠。那么，辅导员应该如何科学地看待职业倦怠呢？根据职业发展咨询经验， 免...

　　在孩子犯错不懂的时候，为了让孩子认识到自己的错误，大部分家长都是讲道理的。但是后来发现，我和孩子讲道理并没有起到太大的作用。今天就让 免费心理咨询热线（ / ）的咨询师讲讲看，孩子不听话怎么办？ 　　孩...

　　抑郁症在心理咨询临床上属于神经症，所以也叫抑郁性神经症。抑郁症作为一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减少。常伴有饮食和睡眠质量下降，身体不适，重度抑郁症患者出现自杀的念...

　　很多朋友在感觉自己情绪失控或者长期处于高压状态的时候，都会感觉自己有一些心理问题。如果他们长期的压抑得不到释放，就会产生严重的心理疾病。这时候比较有效的方法就是心理咨询。那么情绪障碍的心理...

　　懒惰是一种心理上的厌倦。愤怒、害羞、嫉妒、憎恨等都会导致懒惰，让人无法按照自己的意愿做事。无意识地消磨人的斗志，而且这种消磨是缓慢的，无意识的，让人感觉不到什么。那么如何才能克服惰性呢？下面跟着...

　　自卑是指学生因低估自己的素质和能力或怀疑自己的智力和能力而产生的心理感受。又称自我否定意识，表现为消极的自我评价。这是一种与正常人的自尊相对立的病态心理。当正常的自尊需要得到满足时，人们形...

　　职场女性大多同时扮演着员工、妻子、母亲等多重人生角色。工作压力越来越大，生活节奏越来越快，他们不堪重负，每天精神高度紧张，无法放松。一项调查数据显示，25岁至40岁的女性普遍感到压力大，因为这个年龄段...

　　夫妻俩在不同的生活环境中长大，有着不同的生活经历，养成了不同的生活习惯，有着不同的性格特征。爱好不同，情感需求不同，价值观不同，对同一个问题的态度不同，反应也不同。两个不同的人在一起生活，有一个相互理...

　　心理辅导是学生素质教育的重要组成部分，尤其是对于参加考试的学生。很多考生在考前产生严重的焦虑情绪，影响考试成绩。所以，考生在必要的时候要及时得到心理疏导。下面跟着 免费心理咨询热线（ / ）的咨询师...

　　有些全职妈妈一直陪在孩子身边，让他们疲惫不堪，心烦意乱，没有个人时间；有些家长，一边玩电脑，一边盯着手机，或者忙着工作，只是用嘴督促孩子，可能连看都不仔细。 　　这两种方式，都不是高质量的陪伴。一个天天烦...

　　都说人生终究是平淡的。在婚姻生活中，经常有女性抱怨丈夫不再愿意和自己交流。他们下班后常常闷闷不乐，沉默不语。 　　对此，女性通常会有以下反应：一是不管不顾，各忙各的；二是打破砂锅问到底，最后引发争吵；...

　　我们都渴望婚姻的幸福，但是什么是幸福的婚姻呢？ 　　首先，夫妻双方要有共同的或者彼此都能接受的价值观。 　　所谓“道不同而不相为谋”，所谓“道”就是价值观，包括人生观、价值观、世界观。如果夫妻双方...

　　有人说，人生三宝：吃好、睡好、身体好。这句话说的很好。一个人吃得好，睡得好，身体自然会好起来。 　　大家对吃已经很重视了，健康饮食、均衡摄入营养等各种知识随处可见。在这里，我们来谈谈睡眠。 　　睡眠...