紧张是一种很常见的情绪。生活中难免会遇到让人非常紧张的事情，但有的人善于应对紧张，有的人在面对紧张时却不知所措。今天 小编就来为大家分享一下缓解紧张情绪的方法吧！ 转移注意力     ...

       对于喜欢看男性手机的女性， 小编大致整理了以下几个原因，快来了解一下吧： 1、真的没什么事情可做，打发时间：       现在我们每天做的事情最多的除了刷音视频、浏览消息以外，并没有其他的事情可...

       很多家长苦恼亲子关系不好，那可能是在这件事情上你没做好。孩子出现问题，父母站位在哪里。       像图一，父母站在问题和孩子的对面？还是图二，父母跟问题在一起，把孩子孤立了？图一容易出现的情况...

　　对于一些新手打工人来说，他们刚刚面对工作，有时候对工作流程不是那么熟悉。肯定会有一些压力大的现象，尤其是对于一些员工来说，很多人不知道如何更好地相处，所以打工人应该如何缓解工作压力？你可以尝试以下...

       厌学已经成为12-18岁青少年的普遍现象。这时，他们会产生抵触心理，从而产生情绪不确定、易怒、逃学等厌学情绪。面对这种情况，很多家长很无奈。这时候家长应该怎样对待呢？ 　　作为年轻学生的家...

       首先，根据情绪的含义，我们之所以产生负性情绪，是因为我们的愿望未得到满足，这时，我们可以降低的我们的愿望，期待，或者，寻求其他的需求以弥补替换为满足的需求。        例如：当我们双十一未抢到喜...

       现在越来越多的人在处理问题的时候会选择冷暴力，这其中男生使用冷暴力的概率会更高。为什么男生会使用冷暴力？男生与女生不同，他们在想要分手的时候一般都不会直接说出来，而是会先选择进行冷暴力，...

       对于青少年来说，大部分压力都是来自学习，其中主要有三个来源： 1.来自学校的竞争      许多学校追求更高的升学率，并逐步提高学习的负荷，导致学生的精神负担过重。有些学生因为基础好，所以适应得...

对老年人的关注和关爱： 一、观念态度上。       首先，我们要清楚，衰老并不是老年人犯的某种错，衰老也并不是一件可怕的甚至羞耻的事情。在所有的文化中，人们都是害怕衰老的，大家习惯于把衰老等同于疾病、伤...

　　妇女在当今社会中发挥着至关重要的作用。她们不像以前那样只是在家里相夫教子，女性在事业上也可以有自己的成就。但是，职场女性在平时需要承受更大的压力。相信有些职业女性深有体会，这样的压力会让人产...

　　上课注意力不集中是现在青少年普遍存在的问题，这也导致很多青少年的成绩下降，但是很多人对此却束手无策。 免费心理咨询热线的心理咨询师认为，孩子在学校缺乏关注的原因有： 　　从认知的角度来看，学生上课...

　　最近， 免费心理咨询热线接听了许多有关孩子社交焦虑障碍问题的来电。有的孩子平时还好，重要场合会“怯场”；有的孩子不敢去主动与别人交朋友，别人主动，他也会非常不自在。究竟孩子会出现哪些社交焦虑障碍？...

      你有多久没有主动联系你的同学，朋友，儿时的玩伴了？      或许，很久了吧！      小时候，我们与邻居家的孩子为伴，是为发小；      上学了，我们又与同窗好友为伴，是为挚友；      长大后，我们只...

        期望值是在与家长沟通时经常提到的词，父母对自己的孩子寄予厚望，出发点就是想使孩子变得更优秀，但结果往往适得其反，家长调整对孩子适度的期望值是很重要的，下面看看心理之家工作室咨询师的分析。...

　　有人说，高考是独木桥，考生走在同一座桥上，竞争在所难免。有竞争就有输赢。在高考的竞技场上，有人尝到了“要当第一”的喜悦，但同时，也有人总要尝到失败的痛苦。对于很多孩子来说，高考失利可能是人生第一次重...

　　现在很多孩子不爱学习，感觉学习没有乐趣，即使是尖子生也不例外。求知是孩子认识世界的基本途径，而对快乐的追求遮蔽了孩子的天性。如果孩子因为有知识，努力学习，缺乏认知需求而被剥夺了快乐，就会产生厌学情...

　　每个人都有自己的情绪和脾气，但是有些人经常因为情绪控制不好而对周围的人发火发脾气。这种现象不仅会影响他们与周围人的关系，还会损害他们的身心健康。怎么控制情绪？控制情绪的方法有哪些？如何控制情绪...

　　孩子们越来越不听话了。父母应该怎么做？下面，小编来教你几招教育小妙招！ 　　第一个措施：大声拒绝。　　只要孩子的要求不合理，你就不能同意。不管这个孩子有多固执，你都应该一遍又一遍地说不，看看谁会坚持...

　　夫妻关系是你们从领结婚证的那一天起就成为合法夫妻，受法律保护。一个人从相遇、相识到相恋，最后走向婚姻。这个过程几乎每个人都经历过。结婚前，两个人都在谈恋爱。在相处的时候，他们总是宽容体贴，总是看...

　　良好的心态来源于健康的精神状态，心理健康是指一个人在适应环境方面高效、快乐。是一种心理状态。人的内在心理与外在行为相协调，能够很好地适应社会和环境。那么健康的心态是如何形成的？需要具备这哪些...

　　社交是现代生活中每个人不可或缺的活动。但是，很多内向的人，尤其是年轻女性，在人际交往中会感到恐慌，出现脸红、出汗、心跳加快、口吃、不知所措的情况。这种现象被称为“社交恐惧症”。接下来， 免费心理...

　　随着高考时间临近，无论是考生还是高考家长都会感到前所未有的焦虑和紧张，适当的压力可以转化为动力，压力过大只会造成学生身体不适，影响学习状态，从而影响考试成绩。接下来跟着 公益心理咨询热线（ / ）了解一...

　　对于大多数人来说，失恋是一种非常难受的状态，不知道如何缓解。因此， 免费心理咨询热线的心理咨询师将为大家简单讲解一下失恋的常见不良情绪有哪些。 失恋的痛苦感受多种多样，常见的形式有： 　　(1)畏缩...

       循循善诱，讲明道理，是家长进行教育发展孩子的重要技术手段，跟孩子讲道理不仅需要有耐心，还应结合中国青少年的心理变化特征，选择一个恰当的方法和技巧。        首先，肯定孩子的优点。古语云：“...

　　厌学是指学生以消极的态度对待学习活动的一种行为模式。厌学是目前学生中的一个突出问题，对学生的心理和身体健康都有很大的危害。那么你知道孩子厌学会表现在哪些方面？ 公益心理咨询热线（ / ）带大家一探...