孕妇生完孩子容易抑郁。有的人可以短时间走出去,有的人却长期走不出来。因为产后抑郁的情况不一样,每个人都会有各种各样的问题。那么产后抑郁怎么调整? 1.如果生完孩子后情绪低落,一定要及时调整心...
免费青少年心理咨询:孩子的心理问题有哪些表现?
现在大部分家庭都有孩子,尽量满足孩子的要求,总怕孩子生病受伤。但是,除了关注孩子的身体健康,家长更需要关注孩子的心理健康。那么孩子的心理问题有哪些表现? 1.孩子的心理出了问题,通常表现为孩子的...
免费情感咨询:如何经营婚姻和感情?
每个人对婚姻的看法都不一样。有人认为婚姻是爱情的延续,有人认为婚姻是爱情的坟墓。因为对婚姻的看法和理解不同,每个人对婚姻的态度也不同。但是大家都对婚姻充满希望,希望婚姻幸福白头偕老。那么如何...
家庭教育:家长该如何对待孩子的早恋问题?
对于孩子早恋的问题,很多家长采取极端的手段阻止孩子谈恋爱。但这种阻止孩子谈恋爱的极端方式往往事与愿违,反而增加了孩子的反抗和叛逆。 免费心理咨询热线( / )的心理咨询师介绍,在得知孩子早恋的情况时...
如何克服焦虑?
焦虑是指持续的精神紧张或阵发性惊恐状态,常伴有头晕、胸闷、心慌、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性躁动。焦虑是没有明显原因的恐惧和神经发作,伴有自主神经功能障碍和运动紧张。那么...
持续焦虑怎么办?
焦虑是一种常见的心理疾病。当病人焦虑时,他们心里总是感到紧张,并预期会发生一些不利的情况。其实这只是他们的想法,不会真的发生。长期的焦虑和恐惧会严重影响人的生活和休息,所以接下来 免费心理热线...
心理之家热线:打工人如何减轻压力?
随着社会的发展和竞争的日益激烈,人们需要面临各种压力。尤其是中青年白领,职位越高,心理压力越大。显然,工作压力对我们的负面影响很大,消除现代工作和生活中的压力迫在眉睫。 然而,我们的生活中也需...
为什么想睡觉却睡不着?
很多人明显困了,想睡觉。但是他们总是很晚才睡觉。除了失眠,还有一种熬夜,叫做拖延症。综上所述,你对生活的要求越高,就越有可能延迟晚睡。如何应对晚睡拖延? 1.提前做好自己能做的事情。 比如日常...
青少年心理:孩子很自卑没有自信怎么办?
孩子很自卑没有自信怎么办?如何解决孩子自卑的问题?下面是 免费心理咨询热线( / )的心理咨询师给出的建议和方法,让我们看一看。 1.不要给孩子定太高的目标。 很多家长在教育孩子的过程中,总喜欢给...
免费情感咨询热线:婚后如何维系夫妻双方的感情?
如果把婚姻当成事业,有的人可以事业有成,有的人则一事无成。相对于长久的婚姻,找对象结婚也相对容易。不要以为结婚很难,难的部分还在后面。结婚的过程中必然会遇到很多瓶颈。如果不能有效解决,很有可能增...
心理之家:失眠的人如何进行心理调节?
失眠可能发生在我们所有人身上。尤其是在当今社会,时间如此紧张,竞争日益激烈的情况下,已经成为了一件像日常一样司空见惯的事情。 如何让失眠者的心理不再受此困扰?以下几点可以借鉴: 1.不要把...
青少年教育:如何看待孩子的叛逆期?
针对孩子青春期的逆反行为,一些家长往往会用一些违法的手段来教育孩子。虎妈式教育不可取。父母可以从以下几个方面来看待孩子的青春期叛逆: 第一,学会换位思考。 家长也不用总一副我是家长的形...
心理之家咨询工作室:如何保持心理健康?
随着人们生活和工作节奏的不断加快,各种压力在人们的精神上超负荷运转。对于承受压力能力较弱的人来说,长期的心理问题和精神障碍会诱发抑郁、焦虑、心境障碍等心理疾病。 许多人可能会出现失眠、...
什么会让你的心感到疲惫?
疲劳已经成为当今社会的流行用语,所有人都不可避免地会遇到这种烦恼。但是精神疲劳的原因很多,每个人都不一样。 环境:房屋拥挤、噪音、污染、低温、高温;生理障碍:疾病、不孕、性功能障碍、失眠、药...
免费情感倾诉:如何走出失恋带来的心理创伤?
失恋作为现在普遍的现象,对于失恋的人,只有积极的调整自己心理才能不会被失恋影响太久。那么,如何走出失恋带来的心理创伤?接下来跟着 免费心理咨询热线( / )的心理咨询师一起了解一下。 1.接受失恋的...
免费情感咨询:离异女性如何走出婚姻失败的心理阴影?
很多离婚女性不知道如何摆脱婚姻失败带来的心理创伤。小编觉得不成功的婚姻不代表不成功的人生道路。有时候,每段婚姻的结束,并不意味着彼此不再痛苦。如何让女性摆脱婚姻失败的心理创伤? 第一,学会...
家庭教育:家长该学会如何和孩子讲道理?
在心理咨询中,我们经常听到孩子抱怨:我都不知道我为什么要那么做。我父亲说我只能这么做。我觉得好委屈,好不甘心。我只想做我想做的事。为什么我不能? 事实上,当父母过于粗暴地干涉孩子的行为时,孩子...
人际关系:如何巧妙化解与同事的矛盾?
上班的时候,办公室就相当于一个小社会。在经营过程中,难免会发生争吵和冲突,但要清楚,即使有矛盾也是正常的事情。无论是工作还是日常交流,都很可能因为意见不合而产生矛盾。两个人再亲近,也难免会发生争执...
青少年心理咨询:父母如何有效防止孩子早恋?
早恋是父母最不想面对的事情。很多家长甚至视早恋为洪水猛兽,但现在早恋现象似乎越来越严重。原因是什么?父母如何有效防止孩子早恋? 第一,父母感情不和谐。父母经常吵架或有家庭冷暴力等。会让自己...
老年人的常见的心理特点有哪些?
人都会老谁都避免不了,请不要害怕拒绝变老。因为这是一个人一生的全过程,人们会逐渐了解老年人的心理特点及其常见疾病,从而帮助你掌握老年人。老年人的常见的心理特点有哪些?下面跟着 免费心理咨询热线(...
青少年心理咨询:孩子胆小害羞,父母应该怎么做?
现代社会,人与人的合作更重要,内向害羞的性格自然不受欢迎。所以很多家长,一旦发现孩子是这种性格,往往会非常焦虑,渴望孩子改变,有意无意的给孩子很大的压力,而这种压力会让孩子跟风。越是焦虑,越是做不到,越...
如何有效避免职场社恐?
很多人都会在职场中有一些不自在的地方,严重的甚至会直接有职场社交恐惧。但是这种社交恐惧会对我们的工作产生很多不好的影响,严重的甚至会直接无法正常工作。那么如何有效避免职场社恐?接下来让我们听...
如何有效治疗焦虑症?
焦虑是一种常见的心理疾病。然而,在我们的日常生活中,我们通常只听到焦虑和抑郁。那么什么是焦虑和抑郁呢?其实焦虑抑郁是焦虑导致的一种抑郁。一般来说,这种疾病的患者会表现出一定程度的焦虑,还会有抑郁...
免费情感咨询:哪些喜欢会影响情侣之间的感情?
爱情是甜蜜幸福的。在恋爱的过程中,你能感受到爱情的甜蜜,让你感受到绵绵的亲情。但是,有四个习惯可能会让你的爱情难以持久,甚至让你抓不住爱情的影子。 第一,没有自己的观点和看法 在谈恋爱的过...
为什么人们会抗拒改变?
1.回避不确定性 有时候保持现状更舒服,因为至少你知道会发生什么。 虽然你不喜欢现在的工作,但可以肯定的是,它能给你带来稳定的收入。你不知道能不能找到下一份工作,更不确定下一份工作会不会比...